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关于国庆中秋外出请假的通知

各年级、各处室：

接上级通知，国庆假期期间，为进一步加强教体系统疫情防控工作，预防各种突发事件，学校领导干部和全体教职员工假期期间不得外出，确有特殊情况的，校长应向市教体局主要领导请假，其他领导干部向市教体局分管领导请假，并在市局报备；老师外出者应向校长请假并报备；学生外出者应向所在班级班主任请假并报备。凡不请假，擅自外出者，将严肃批评，追究责任。

各处室应安排好假期值班工作，放假前对师生加强疫情防控教育，切实保障师生健康安全。

滕州二中

2020年9月29日

附：              

温馨提示：十一长假期间，师生疫情防控注意事项

为了自己和同学、老师及家人的安全，假期期间应时刻保持警惕，做好疫情防控，具体如下：

1.减少外出。为了自己和同学、老师及家人的安全，无十分必要，各地学生及家长不要到其他地区，减少人员的流动，最多短途放松下。

取消外出探亲、研学、旅游等行程；避免到封闭、空气不流通的公众场合和人多集中地方。

2.减少接触。减少接触密集人群，避免与有感冒或类似流感症状的人密切接触；取消不必要的聚会。确需外出的，做好常态防护。

3.及时就诊。疑似症状者及时到定点医院就诊，不要拖延，既是对自己负责，也是对他人负责。

4.健康饮食。食用肉和蛋类等动物性食品要彻底煮熟； 避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。

不暴饮暴食，拒绝烟酒；多摄取水果蔬菜，多喝白开水，外出时保障有足够热水喝，少喝或不喝各类饮料，促进体内毒素的排出。

外出清淡饮食，有些饭店难以保证饮食卫生，因此，除非特别喜欢吃，要避免海鲜、凉菜等易导致肠胃疾病或炎症的食物。

5.保持卫生。做到勤洗手，特别在以下情况下洗手：

外出回家；触摸口鼻眼等部位；饭前便后；接触动物、生食；抓取食物、水杯前等等。  

洗手时，用肥皂或含有酒精的洗手液，用流动清水仔细充分冲洗。

厨房器具生熟分开，避免交叉感染。

咳嗽和打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻。  

6.规律起居。要加强锻炼，提高自身免疫力；关注天气变化，适时增减衣物。

不熬夜，保证充足的睡眠也是维护机体正常抗病能力的有效措施。调整和完善假期日程，早睡早起，规律作息。

7.清理居室。通风是最好的消毒，注意开窗透气，保持居室新鲜空气对流。

对居室及用品做好即时清理、清洗，保持良好的卫生习惯。例如，饭后即时清洗餐具；垃圾即时清理；衣物及时洗涤等。晾晒被褥，适时适当消毒。

8.爱护环境。疫情之下，更要做到文明行止，不随地吐痰，不乱扔垃圾。自觉保持环境卫生，不做环境卫生的破坏者。