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落实五项管理规定，争做二中五好学生

               高二18班  史鑫月

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

今天我演讲的题目是“落实五项管理规定，争做二中五好学生”。

文有定法，律有常规，规则构成了世界。在自然界，“草木本无意，荣枯自有时”是遵循四季更替的规则；大江东去、星汉西流亦遵循着天文地理的变化规则。在人类社会，“人事有代谢，往来成古今”遵循着社会发展的规则；生活中的有形法律、无形道德亦是支撑社会运行的规则。是规则，让万物并行不悖、井然有序。今年5月国务院教育督导委员会办公室印发《关于组织责任督学进行“五项管理”督导的通知》。通知指出，加强中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理，关系到学生健康成长、全面发展，是深入推进立德树人的重大举措。木受绳则直，金就砺则利。希望在场的每一位二中学子都能成为落实“五项管理”的达人，争做我校“五好学生”。

一、做不携带手机进校园的好学生

近几年教育部、省教育厅、枣庄滕州两级教育主管部门先后印发《关于加强中小学生手机管理工作的通知》《山东省学生体质健康促进条例》《枣庄市教育局关于禁止中小学生携带手机进校园的试行意见》，明确指出中小学生不得将个人手机带入校园。一片引发社会热议的文章《要想毁掉孩子就给他一部手机》中，深刻指出了手机对于中学生的危害，沉迷手机阻碍身体发育、引起视力下降、上课昏昏沉沉，对学习失去兴趣，学习成绩一落千丈，甚至诱发孤独症、焦虑症，校园欺凌等问题。如在校期间有特殊原因与家长联系，可使用学校的公用电话。

二、做作息有规律的好学生

规律的作息是身体机能保持正常工作的基本保障。不规律作息会导致免疫功能下降，使很多病毒乘虚而入，像这次感染新冠病毒的患者，大部分是免疫系统较为脆弱的人群。有规律的作息安排可以让同学们精神饱满，心情舒畅，也可以帮助大家更有效地利用时间，游刃有余地应对娱乐和学习需求。我们应该严格按照学校的作息时间，安排自己的学习和生活，睡前不嬉戏、不打闹，就寝铃响后不亮灯，不说话，共同营造良好的睡眠环境，保障下一段学习充足的精力。

三、做爱读书的好学生

苏霍姆林斯基提出：无限相信阅读的力量。苏轼说：“腹有诗书气自华。”书读得多的学生，眼中自然有光，生命的气息也会与众不同。阅读无论是对心灵的滋养还是应对现实考试，都具有无可替代的作用。我们应该充分利用学校为我们提供的高标准阅览室、图书室，无论是在安排的阅读课上，还是在学习之余都要尽可能充实自己的知识储备，认真做到独立阅读、绿色阅读，经典阅读。做好读书笔记，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。积极参加学校举行的各项读书活动，并在活动中展示风采，增强读书的乐趣，树立自信，感受读书带来的愉悦与幸福。

四、做会写作业的好学生。

一是要用好《成长记录》，制定科学的学习计划，培养学习自觉性，定时检查完成情况，调整学习进度。二是要先预习后听课、先复习后作业。只有先预习，听课才能有的放矢；只有先复习，做作业才能胸有成竹。三是要日清周结月反思。学而不思则罔，思而不学则殆。只有做到不等不靠不拖的日清，才能保证学习任务的及时完成；只有每周进行系统的归类整理，才能形成知识体系，做到触类旁通，举一反三；只有每月都进行不断的反思，才能做到总结经验，促进能力的提高。四是要用好错题本，将平时容易犯错的知识内容掌握扎实，避免重复犯错，同时不断提升自己的思维水平、解题经验和技巧。

五、做身体健康的好学生 

健康是人生最宝贵的财富，体育运动引导我们强身的同时，也会强调“强心”。它可以培养人的责任心，可以培养积极的心态，让人更加乐观。前不久结束的东京奥运会爆出最大冷门：30岁女科学家安娜夺金，这是奥运史上最大的冲击之一。因为谁都没有想到，她竟然是个一路读数学读到博士后的学霸，精通五门语言，发表过多篇学术论文，骑自行车只是她的业余爱好。她没有教练，没有队友，没有队医，独自一人首次参加奥运会，凭一己之力碾压众多世界名将，为奥地利赢得了125年以来首枚自行车比赛金牌。体育的本质就是“Game”，我参与，我快乐。钟南山院士曾经讲过“锻炼就像生活的一部分”。适当体育锻炼，有助于减压，也可以唤醒身体的机能。加强身体锻炼，保持强壮的身体，提高学习效率。让我们的校园充满生机与活力，让每一位二中人都展示出积极、乐观、阳光、向上的新精神风貌。

亲爱的同学们，让每一个孩子都拥有一个美好未来，是我们的努力与期待。学生时代是学习知识、养成习惯和培养情操的关键时期。让我们遵循教育规律，深入落实“五项管理”规定，弘扬“博学善思、笃行创新”的学风，做 “五好学生”。相信每一个二中学子都能成人、成才、成功、成器！

谢谢大家，我的演讲到此结束。

                  审核：王娜