滕州市教育资源公共服务平台

2023年高考百日冲刺动员会发言

李  谱

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

日月不淹，春秋代序。又是一年春日迟迟，又是一年草木萋萋。三年前你们满怀憧憬走进二中大门，东升的旭日见证过你们的理想激情，璀璨的星夜见证过你们的辛苦跋涉；你们经历过山重水复的迷茫，也拥有过柳暗花明的开阔，而流年偷换，抬头间，竟已到了策马扬鞭，百日冲刺的决胜时刻！

是的，距离高考只有一百天了！

一百天很长，长到足够重塑一个自我；一百天也很短，短到稍有迟疑稍有虚度，就会后悔莫及。我们应珍惜这一百天，不作懦弱的退缩，不作无益的彷徨，朝着自己的理想坚定前行，成为那北海之鹏，朝阳之凤！

那么该如何发挥这一百天最大的功效，取得最好成绩呢？下面，我给同学们提三个方面的建议，供大家参考。

一、拒绝平庸，学会和时间赛跑。

落絮游丝三月候，风吹雨洗一城花。种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在，倒计时100天，同学们，你的职责就是埋头苦读，而非焦虑时光，你只管做好自己的事，时间自然会给出答案。

同学们，比你优秀的人不可怕，可怕的是比你优秀的人比你更努力。海明威曾说过：真正的高贵不是优于别人，而是优于过去的自己。我们不同别人比，但是我们要挑战自己。奋斗努力并不是惊天动地的事，你只要每天再坚持向前努力一点点，进步一点点，成功的概率就会大大增加。黑马拼的不是爆发力而是持久力。同学们，你们最大的敌人不是对手，而是时间，你现在要做的就是和时间赛跑，走在时间前面的人，终将奔赴属于你的星辰大海。

二、释放压力，保持适度焦虑。

你爱或不爱，高考就在那里，不离不弃；你怕或不怕，难度就在那里，不增不减。怎么办？战略上藐视它，战术上重视它。心理学家告诉我们，保持中等焦虑状态就是最好的状态。压力太大或没有压力，都不利于真正的发挥。

压力的产生，其根源是对未来的茫然，对不确定性的焦虑，打破压力最好的方式就是打破安全边界，激发自我的潜能。“这就像一个鸡蛋，从外部打破是压力，是破坏，而从内部打破则是成长，是新生。”靠外力驱动的成长终不会长久，决战高考，就是我们突破自我，激发自我内驱力的最好方式。乘风好去，长空万里，直下看山河。保持乐观自信，这样的自己，才能遇见更美好的未来。

三、讲究策略，注重学习方法。

高考备战要保持清醒的头脑，千万不要拼体力、熬时间，而要讲求效率、追求效果。因此，要注意劳逸结合，保持充沛的体力、清醒的头脑和灵活的思维，更要讲究备考策略和方法。我们不能盲目学习，要有明确的学习目标与切实可行的学习计划；要有系统思维，能建构和完善学科知识体系；要学会思考，把握知识点的底层逻辑；要在老师指导下，有选择、有重点地做题，做一道题而知一类题；要研究高考真题，了解命题者设题方向，比较自己的答案和参考答案的区别，如果自己做的答案和参考答案相差甚远，要搞清自己错在哪里，是审题错误还是知识理解错误，是概念混淆还是遗忘，弄清问题症结所在，然后下功夫解决问题；要总结反思，利用好一本“涂”书，查缺补漏。

同学们，作为老师，我们有幸陪你们一程，走过你们生命中最苦涩也最明媚的季节，更有幸能目送你们高飞远走，去更广阔的天地涂抹更绚丽的色彩，去吧，这是你们走向世界的起点，去见自己见天地见众生，去将个人的命运汇入祖国的命运，去用自己的青春见证祖国的青春！

最后，谨祝各位同学圆梦高考，未来可期！谢谢大家！