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调整心态  迎接未来

刘 琦

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！昨日月考结束的铃声刚刚敲响，我们又看到了数字越来越小的期中考试倒计时牌。期中考试是对我们新学期的第一次全市定位检验，相信每一位同学踌躇满志，准备大干一场，用行动和成绩证明个人的优秀，验证自己过去的付出，同时也赢得本学期的开门红。

新学期已经进行两月了，在这我想提请各位同学回想一下，无论你是高一、高二还是高三，自己初入高中时的梦想和决心有多少变成了现实，面对今天的学习状况，你是否感到自己问心无愧？我想很多同学会对这个问题的答案是的，因为他们早就用每天凌晨的太阳和放学后教室内的埋头学习的身影给出了答案，当然或许也会有极少部分同学是难以坦然面对这个问题，不过距离期中考试还有少则三天多则半月的时间，再懊恼于过去已经没有多大意义，接下来几天时间里如何提高学习效率，以最佳的状态迎接考试才更为重要，因为关键时刻爆发的机会永远是留给有准备的人。因此，我建议各位同学要用更积极的心态抓住每一天时间去学习，虽然只有几天，但肯定会有所收获；也建议已经尽力学习的同学，不要有太大的心理压力，只要尽心尽力结果定会无怨无悔，因为学习是最做不得假的事，付出了定会有收获！

现在，我们要做的是调整心态，全力以赴迎接期中考试。那么，怎样调整心态呢？十六个字：强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥！希望同学们在临考的这几天内，努力做好以下几件事：

1. 有计划的复习。尽管时间很短，但只要有哪怕一个小时，也要养成制定计划的习惯，把每天复习功课的时间合理安排，不断梳理知识体系，及时查漏补缺，做好精准复习。

2. 每天以认真的态度做好每一张试卷，建立好错题清单，以消清单的方式进行知识完善。有些同学认为自己已经做了好多的试卷了，临考前多做一张少做一张无所谓，做过的试卷看不看无所谓。我想提醒大家，知识体系的完善是通过不断的重复一点点填补漏洞的，精准复习的关键恰恰是在于做好每一道错题。

3. 抓住最佳记忆时间。心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好，建议同学们在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时，复习最关键、最重要的课程内容。

4. 增强信心，坚信我能行。一个缺乏自信的人往往不会成功，只有对自己进行积极的自我评价，相信自己，才能取得考试的成功。从现在开始不再做难题偏题怪题，强化自己已掌握的知识，以多学一点赚一点的心态看待复习，用不断的找出不足增强自己的成就感和自信心。

5.轻松面对期中。考试是每个学生必须面对的，来者自来，不必太在意。要认识到每一个人掌握知识的程度不一样，因此期中考试的目标也应该不一样，只要达到了自己能力所及的目标就是成功！不管结果如何，也不必想结果如何，只要认真走，就意味着成长。希望同学们结合自己的实际情况，不断调整心态，寻找最佳的复习方式，最大限度的挖掘自己的潜能，考出好成绩。

同学们，期中考试是我们本学期第一次全市统一考试，希望大家能利用好这次机会给自己真正定一下位，为以后的学习和高考备考定好坐标。请你们记住：今天的我是昨天的我所注定，明天的我，要看今天的我怎样安排！希望大家以良好的心态，合适的方法，健康的身体，轻松的心态迎接期中考试的挑战！最后祝大家带着优异的成绩享受一个快乐的学期！