滕州市教育资源公共服务平台

尊敬的家长：

    您好！为纠正教育功利化、短视化倾向，让教育回归育人本质，进一步减轻学生学业负担，促进学生健康全面发展，教育部专门针对中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质等方面（统称为“五项管理”）加强管理。请您和学校共同携手，呵护孩子健康成长。

一、作业不是越多越好

    兴趣是最好的老师，习惯是学习的基础。过重的作业会让孩子产生厌学情绪，对学习失去兴趣，请您切忌拔苗助长。

小学一二年级不布置书面作业，三至六年级每天书面作业不超过60分钟，初中每天书面作业时间不超过90分钟。参加课后服务的小学生应在学校完成作业，参加课后服务的初中生应在学校完成大部分作业。家长应为学生提供安静的家庭学习环境，帮助学生形成正确的读写姿势，如晚9：00仍未完成作业，经家长签字后不需继续完成，教师不能追究学生责任。对于学习确有余力的学生，家长可自行购买适量的学习资料在家学习使用

。

二、睡眠时间一定要保证

    未成年人处在生长发育的关键时期，要保证好充足的睡眠时间。小学生每天睡眠应达到10小时、初中生达到9小时、高中生达到8小时；小学生就寝时间一般不晚于21:00，中学生就寝时间一般不晚于22:00。小学生入校时间不早于7：40,初中生不早于7：30。家长应培养孩子良好睡前习惯，设定固定的睡眠时间，教育学生睡前不做剧烈运动，为学生睡眠创设良好的环境，尽量杜绝家庭吵闹、喧哗等现象。有条件的学校和家庭要为学生安排30分钟左右的午休时间。

三、使用电子产品有限度

    手机、电脑、平板电脑等电子产品对孩子精力、专注力影响非常严重，电子游戏、不良网络视频等更是容易引发学生心理、行为、视力问题。

原则上学生不得将手机带入校园，学校应设置公用电话、办公电话等作为家校联系电话。学生在家期间尽量不使用电子产品，如确有需要，要严格控制时间不超过20分钟，不得沉迷网络游戏和网络视频。家长要给孩子树立好榜样，以身作则、言传身教，孩子学习时，家长应尽量在旁读书陪伴，不要在孩子面前玩手机。

四、健康的书籍有益终生

读书可以提升人的思想境界，提升气质，对人的言行举止，处世方式都有益处。家长可根据教育部推荐书目，通过正规书店为学生选择主题健康向上、具有较高人文、社会、科学、艺术等价值的读物，激发学生好奇心、想象力、创造力。坚决杜绝包含或隐含政治偏见、封建迷信、校园欺凌、色情暴力等方面的书籍。选择书籍时要参照教科书纸张和字号，防止不合格材质或不合适字号造成视力下降。家长每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

五、强身健体是固本之策

    强健的体魄是正常生活、工作的基础条件。家长要均衡学生营养膳食，指导监督学生学会自理，做好力所能及的家务劳动。坚持每天在校阳光体育运动不少于1小时，和学生一起议定家庭体育作业，积极开展家庭亲子体育锻炼，创建健康阳光家庭，避免出现“小胖墩、小眼睛、小豆芽”。

    中小学“五项管理”是学生健康成长的前提，是教育良性发展的基础。请您务必保持稳健积极的心态，和学校携手并肩，为学生一生的幸福奠基。  

    感谢您签字签收。

滕州市至善学校

2021年11月