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2018-09-13 朱文明 置顶精 热烈的欢迎您加入本工作室
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2018-09-13 金曼 静态拉伸和动态拉伸,哪一种更适合学生拉伸
朱文明 2018-09-19 运动前拉伸可以减少肌肉粘度,减少运动时的内部的能量消耗。同时,弹性增加有可以提高肌肉收缩速度和肌肉收...